SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • oskar1994 DT-MASA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na pewno będzie to split, jaki? jeszcze nie wiem. Pomoc mile widziana a ja się biorę za szukanie. a więc, zmieniam, na pewno będzie coś w kierunku splita Co oznacza w obciążeniu SW? a tez pisałem wyżej :D SW - Seria właściwa czyli takie serie, gdzie wykonuje serie z ciężarem docelowym - tak jak jest w planie treningu, nie jako [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-02 23:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cały czas jestem zmęczony.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to moze mi pomożecie w tym temacie , pracuje os 8,00-17,00 codziennie od poniedziałku do soboty zeby niebyło że jestem leń .jestem mechanikiem samochodowym co oznacza ze pracuje fizycznie zadna siłownia nie przebije takiej pracy. ide spac normalnie koło 11 wstaje o 7,00 i jestem odrazu zmęczony, jest urop ja przez tydzień nic nie robienia jestem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10100 Data: 2012-09-02 23:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być ciężki w stosunku do pozostałych elementów. Jest wyraźnie napisane, że ma być ciężki i twardy a nie cięższy od reszty pałki. Nie jest wprost napisane, a to równocześnie oznacza, że jeśli będziemy trzymać się literalnego odczytania ustawy (wykładni językowej) dojdziemy do absurdu w postaci przytaczanej metalowej pinezki na końcu dowolnej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 11983 Data: 2012-09-03 01:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek,tren,enan,prop

    Post
    Doping

    na twoim miejscu dal bym antka 4 tyg 0mg ed, a tren co drugi dzien 0mg. Chlopie wez to przemysl na spokojnie, przciez ty masz metr w pasie, ty jestes normalne mr.tucznik.... to ze dasz tren to nie oznacza ze to z ciebie chlop zrobi, szkod zdrowia naprawde.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2012-09-03 02:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5km poniżej 30-25 minut, to bierz się za interwał, bo jak na razie to zbyt cienka jesteś by mówić że trenujesz interwały. To że robisz trening przeplatany wolno-szybko nie oznacza jeszcze, ze jest on wart nazywania "interwałem" :-) W tym temacie odsyłam Cię do literatury branżowej dla biegaczy. Polecam Skarżyńskiego - dużo się dowiesz. A póki [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2012-09-03 12:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w porównaniu do 38 tys. na Highbury. W związku z tym przychody Arsenalu z biletów w 2001 roku wynosiły tylko 20,5 mln funtów w porównaniu do 46,2 mln u MU. Więcej dochodów oznacza więcej możliwości kupienia dobrych (i drogich) piłkarzy. Okazało się, że Arsenal potrzebuje nowego stadionu i to szybko. Doszło do tego, że mecze u siebie w Lidze [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 15:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie Treningu..

    Post
    Sztuki Walki

    może i tak i tak, z większą masą każde ćwiczenie jest troche cięższe co nie oznacza że gorsze myśle że większy progres zrobi najpierw się budując, a później tnąc i trzymając wage rozpisz mi co jesz w ciągu dnia bo podejrzewam że tu jest problem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2012-09-03 16:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]

    Post
    Trening dla początkujących

    1. No widzisz k***A, ja też nie wiem. Co nie oznacza, że będę dop*****lał 12 powtórzeń, przy których kaleczę technikę, jak się tylko da. I jedyne co w nich czuję, to prostowniki. No chyba, że o to chodzi, w tym "racjonalnym" myśleniu. Przepraszam, ale ja nie lubię, nie czuję i nie potrafię robić wysokich zakresów przy MC i siadzie. 2. Ale wiesz że [...]

    Odpowiedzi: 361 Ilość wyświetleń: 17303 Data: 2012-09-04 22:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalkulacja PAL

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jednym ogloszeniu o kursie dietetycznym widzialem takie zagadanienie jak w tytule. Co to oznacza?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-09-05 14:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czaroz95 cel jest jeden! ładna sylwetka/foto str. 3

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jak : BCAA,białko SFD plusV2.Na zime zamierzam polecieć z mono ,ale zobaczymy jak to będzie ;).Oczywiscie diete staram się trzymać. We wpisce nie uwzględniam warzyw co nie oznacza ,że ich nie jem.Jadłospis z dziś wam prezentuje :) Co o tym myślicie ? 2 posiłek jest lipny troche bo jestem w tym czasie w szkole ,ale będę się starał żeby to [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2012-09-05 16:14:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • mógłby mi ktos wyjaśnic co oznacza 1-8 prop lub 1-6mety? i week, ze co weekend czy jak?

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 22:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mógłby mi ktos wyjaśnic co oznacza 1-8 prop lub 1-6mety? i week, ze co weekend czy jak? 1-8 prop - od pierwszego do osmego tygodnia prop week - tydzien

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 00:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanie, ale lepiej zachować sobie takie procedury na momenty kiedy będą naprawdę przydatne. Wedle who spożycie białka powinno wynosić jakieś 0,75 - 1 gr na kg masy ciała, co oznacza że wedle norm laboratoryjnych jesteś na diecie wysokobiałkowej - i przy takiej diecie nawet niższe wyniki są w pełni akceptowalne. Po co się nakręcacie? Ogarnijcie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 08:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale bez diety co to oznacza? zarli slodycze fastfoody? czy jak

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 11:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] inwalidów, niestety." Przy okazji Korwin-Mikke zauważa, że w klasyfikacji medalowej paraolimpiady nie ma prawie w ogóle państw afrykańskich. "Tam zaraza nie dotarła. Ale to oznacza, że Murzyni niedługo podbiją świat. I wyrżną nas. Zaczynając od niepełnosprawnych" ...@-) juz pomijam to,czy jak twierdza niektorzy (niewielki odsetek raczej) jest [...]

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 11:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że mój organizm ma za mało hormonów tarczycy przez zbyt intensywny wysiłek i że taki wysiłek nie jest wskazany to uszy powinny nadal boleć, a jeśli mnie nie będą boleć to oznacza, że po prostu mam tak od wiatru, czy jak wiatru nie ma od pędu powietrza. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2012-09-07 18:44:59 Zmieniony przez - Agnese w dniu [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 15:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik kooozaq

    Post
    Usuniete tematy

    http://imgup.pl/di/OQX8/Trening.jpg Po tygodniu deload'u rozpocząłem fazę numer 4. Faza charakteryzuje się dużą intensywnością, co oznacza girondowskie metody intensyfikacji pracy tj. gigant 10/8/6/15, 10x10 itp. Intensywność obcina znacznie ciężar, ale to zamierzony efekt. FAZA 4 I 1) Wiosło sztangą 2) Rozpiętki kombinowane na ujemnej 3a) [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 14244 Data: 2012-09-07 17:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na ratunek metabolizmowi

    Post
    Ladies SFD

    Wiesz, co oznacza brak okresu u nieciężarnej kobiety w wieku rozrodczym? Na przykład osteoporozę w młodym wieku, ścienianie ścian pochwy, problemy z gospodarką lipidową... I wiele innych bardzo niemiłych spraw, których skutków często nie da się odwrócić. "Ale mięśniory mam okropne na udach i brzuch mi odstaje (mięsień)" Wybacz, ale muszę... [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5473 Data: 2012-09-07 21:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobkiem, ale to nie przeszkadza mi w niczym. Ja wychodze z zalożenia, że nie jestem tam, żeby szukać kolegów; tylko po to, żeby się nauczyć boksować. Co oczywiście nie oznacza, że z nikim nie rozmawiam, ale że nie szukam kolegów. U mnie w gymie sa fajne osoby, zawsze pokażą, poprawią - jest fajnie. Ja też już cwicze kawal czasu, także jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2012-09-08 11:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg półtłusty przetworzony tak jak chudy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czyli dodaniu odpowiedniej ilości tłuszczu i pozostałych składników. Zatem każdy produkt nabiałowy, który kupujemy w sklepie jest przetworzony - co bynajmniej nie oznacza, że jest niezdrowy; w tym akurat przypadku nie można stawiać znaku równości między tymi określeniami. P.S. Tak, wiem już jaki padnie zaraz argument forumowego guru - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2012-09-08 22:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)